Body-psychoterapie je jeden z dlouhé řady psychoterapeutických nástrojů, který usiluje o rovnováhu těla – duše a ducha prostřednictvím zvědomování emocionálních obsahů uvězněných v těle. Některé z nejvíce vyživujících a nejcennějších okamžiků jsou uchovávány v paměti těla: vůně, dotek, pohled, který probudí touhu, vyvolá opětovné procitnutí, přenese nás zpátky k něčemu esenciálnímu… pocit vztahu nebo celého časového období může být otisknutý do obrazu nebo pocitu. Hluboko v těle je uložený také prožitek bolestivých a traumatických vzpomínek. Spojení s prožitkem uloženým v těle umožňuje přímý přístup k nevědomí a otevírá nás bezprostřednosti našeho subjektivního světa. V bodypsychoterapii může být základní progresivní aspekt: natahování se po něčem, pozvání k prozkoumání nových možností, nových pohybů, vjemů a pocitů – spontánní zapojení v přítomnosti, můžeme nabídnout prostor pro objevování nových způsobů a opětovné navázání na zapomenuté cesty, než bychom se pokoušeli vybavit si zkušenosti z minulosti, které blokují pohyb. Když pracujeme s přístupem orientovaným na tělo, zajímá nás prohloubení prožívání a uvědomění kontaktu. Pochopení bývá důsledkem prožitého poznání. Bytí s tělem druhého člověka je úplně jiná zkušenost, než spojení s jeho myslí. Pro klienta může být uzdravující, hojivé a obrozující, když je doprovázen skrze zkušenost… je to zkušenost nově nabytého spojení se sebou.